*Hacer ejercicio: estarás quemando calorías en vez de subiendo de peso.
*Leer un libro o una revista.
*Estudiar: te lo agradecerás.
*Tocar algún instrumento, cantar o bailar.
*Hacer manualidades: puedes regalarle tu resultado a alguien.
*Limpiar y ordenar tu cuarto; te lo agradecerán bien.
*Hacerte un tratamiento de belleza en un spa o en tu casa.
*Hablar por teléfono.
*Ver la televisión.
*Navegar por Internet.
*Salir a la calle a pasear.
*Ir a lugares donde no haya comida o no se permita comer.
*Ir al gimnasio o a hacer deporte al aire libre.
*Dormir.
1 comentario:
Es cierto,hacer todo eso (esforzarse por hacerlo,que no es fácil)y mucho más si se puede.
Muy hermoso tu blog y con mucha sinceridad.¡Te felicito!
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